Start nieuwe groepslessen najaar 2015

Naast de bestaande  groepslessen op de woensdagochtend en avond en de winterserie starten we een oefengroep op dinsdagavond met een les duur van 60 minuten en een groep op vrijdagochtend met een les duur van 30 minuten.

Dinsdagavond groep
Wekelijks in een kleine groep een uur oefenen. De bewegingen, oefeningen en adviezen zijn gericht op onderhouden van beweeglijkheid van het lichaam, kracht van romp-, been- en armspieren en leren ontspannen van het lichaam en spieren. Daarnaast is er ook aandacht voor houding en kwalitatief goed leren bewegen in het dagelijks leven.
De lessen zijn bedoeld voor iedereen die op een rustige manier in een kleine groep onder begeleiding van een oefentherapeut willen bewegen.

Wanneer:    Op dinsdagavond van 19.30 – 20.30 uur.
van 22 september t/m 15 december.  (m.u.v. herfstvakantie 27 oktober)
Kosten:       € 78,00
Aanmelden: Via mail info@oefentherapiewijchen.nl

Vrijdagochtend groep
Wekelijks in een kleine groep kort oefenen (30 minuten) onder professionele begeleiding.
De oefeningen zijn gericht op bewegelijkheid en stabiliteit van het lichaam en gezond bewegen.
De lessen zijn geschikt voor diegene met aandacht voor het onderhouden van een goede kwaliteit van bewegen en functioneren in het dagelijks leven.

Wanneer:   Op Vrijdagochtend van 10.30 – 11.00 uur.
9 oktober t/m  18 december  (m.u.v. herfstvakantie 30 oktober)
Kosten:       €50,00
Aanmelden: Via mail info@oefentherapiewijchen.nl

Tevens zijn er in woensdagochtend groep (9.00 – 10.00 uur) nog enkele plaatsen vrij.